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男孩长个子的最佳年龄是多少

2022.05.17

许东主治医师

　　身高对男孩子来说，是非常重要的。一个男孩子身高若很高，能够达到一米八以上，会为气质加分，增加男性魅力。而若身高不到一米八，或者是更低的话，对于自信心会产生一定的打击。因此在男孩子长个子的最佳年龄的时候，家长要重视，给孩子补充身体所需的营养，有助于孩子获得理想的身高。那么男孩子长个子的最佳年龄是多少?在这期间，家长要注意些什么?

男孩长个子的最佳年龄是多少

　　男孩长个子的最佳年龄

　　从孩子出生开始，就在不停的长个子了。男孩子的身高一般会长到25岁，在这岁数之前都有长高的可能。对于男孩俩说，4—6岁的时候，是骨骼发育的基础阶段。等到了8岁后，是骨骼的快速发育阶段，这之后孩子的个头会长的比较快。等到了11岁开始，是男孩急剧长高的岁数，直到18岁到达生长的顶峰。此后长高就比较慢了。因此男孩子长个子最佳年龄是11岁—18岁，家长要把握好。

　　孩子长个头的年纪，家长要注意些什么?

　　首先，家长要给孩子补充足够的营养，饮食上多吃些促进骨骼发育的食物，比如牛奶、豆腐和蔬果，已经高蛋白的肉类等，为孩子补充充足的钙。其次，要让孩子保持充足的睡眠，一天要睡足八个小时。另外，要经常让孩子出门运动，进行些体育锻炼和晒晒太阳，补充维生素D，增强代谢，有助于长高。

　　男孩子虽然过了18岁长的会比较慢，但是在25岁之前都是有长高的可能性的，若对自己的身高不满意，可以趁着25前补补个子，有希望再窜一窜。