网站导航

宝宝吃什么钙片效果好

2022.05.17

许东主治医师

　　宝宝小时候很容易就会出现挑食和偏食的情况，就会容易缺失营养，比较常见的就是会缺钙。宝宝缺钙之后给宝宝带来的影响也是比较多的，会让宝宝的免疫力下降，就会容易生病，身形也会比较消瘦，正在发育期的孩子，应该是茁壮成长的，不应该有这样不健康的表现。

宝宝吃什么钙片效果好

　　宝宝缺钙了应该吃什么钙片，效果会比较好?

　　1. 适合宝宝吃的钙片，有乳酸钙，这种钙片会更容易被宝宝肠胃吸收和分解，虽说含钙量没有碳酸钙高，但是能够被很好的吸收，效果也是很不错的。

　　2. 碳酸钙也适合宝宝吃，分解效果也还算不出错的。不过这种钙片，一周岁以内的孩子吃才是最好的，不容易给宝宝的肠胃带来刺激，肠胃好的宝宝吃了，还更加容易被吸收，补钙的效果也就会加倍。

　　3. 还有一种就是葡萄糖酸钙，给宝宝补钙效果确实也是比较不错的。还有就是葡萄糖酸钙的口感也很好，也是适合一周岁以内的宝宝吃，不会给肠胃带来不良的刺激。

　　4. 除了给宝宝吃钙片，也可以在饮食上给宝宝做调整，有很多食物当中也是含有丰富的钙物质的，就比如说虾皮和坚果类的食物，它们当中都会含有比较多的钙元素。还可以经常带宝宝出去晒晒太阳，也能达到补钙的效果，不过需要注意的就是，晒太阳的时间不宜过长，太长时间也会容易给宝宝的皮肤带来刺激。家长给孩子的日常饮食，需要多用心了，不能让孩子有偏食挑食的习惯。