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婴儿可以喝蜂蜜吗

2022.05.17

王竹颖主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院儿科

　　婴儿指的是小于一周岁的幼儿，对于婴儿的日常饮食，是需要引起重视的，那么婴儿到底能不能喝蜂蜜呢?

　　首先，蜂蜜的营养价值是很高的，富含多种维生素以及微量元素，对人的健康有益，而且还有美容养颜、祛斑祛痘，以及抗衰老等多种功效，还能够排出体内毒素，促进肠胃的蠕动，防治便秘。

婴儿可以喝蜂蜜吗

　　日常生活中很多家长发现宝宝便秘后，就会给宝宝喝蜂蜜水，其实这种做法是不正确的，对于一周岁以内的幼儿都是不能吃蜂蜜的，因为大部分在采集的时候会受到污染，而且婴幼儿的消化系统还没有发育完善，肠胃比较薄弱，抵抗力也比较差，在进食蜂蜜后，很容易出现腹痛、腹泻、恶心呕吐的症状，还有可能会产生肉毒素的，当毒素繁殖后，婴幼儿甚至有可能会出现吞咽困难的症状，危害性很大。如果是成年人，消化系统发育完善，而且抗病能力比较强，所以是不会发病的。此外很多蜂蜜中都是有添加成分的，并不是纯正的蜂蜜，包括糖分、防腐剂、色素等等，宝宝在进食后容易引起血糖升高，或者是过早发育的情况。

　　但是如果是大于一周岁的幼儿，那我们是可以适当的吃些蜂蜜，但是也不要过量，只能少量进食，而且蜂蜜属于甜食，尤其在出牙期，宝宝更不能吃蜂蜜，以免引起蛀牙。

　　平时一定要加强日常护理，合理喂养，对于大于六个月的宝宝，要及时的添加辅食，保证营养均衡，多吃蔬菜水果，以及富含蛋白质的食物，避免辛辣饮食，如果宝宝出现便秘，可以多喝些水，促进肠胃的蠕动，或者还可以进行腹部按摩，或者是服用益生菌调理好肠胃，都是有效果的。