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儿童扁平足该如何矫正

2022.05.17

王竹颖主任医师

　　有很多的儿童会出现扁平足，足纵弓降低外翻，站立时足弓塌陷，足内缘接近地面者称扁平足，这样的现象，会导致孩子走路很不稳，时间长了，对身体健康也是不利的，及时的矫正，能够很好的避免这样的现象出现。

儿童扁平足该如何矫正

　　1、避免不正确的姿势，特别是同时有内八字或者是X型腿的孩子，家长需要特别留意，及时纠正，避免双膝内向，外向的出现跪趴的姿势，就能很好的缓解扁平足，出现很多的不适现象，对孩子的健康也是有好处的，并且对身体健康也是好处的。

　　2、进行适当的运动，比如弹跳运动，抓地运动，足尖运动。能够帮助改善双脚的肌肉，以及韧带的力量，促进足弓的发育，就能很好的改善的扁平足，对孩子的健康发育是有帮助的。

　　3、及时补充营养，很多的孩子出现扁平足的现象，也可能是某种营养物质的缺乏，要及时的进行的补充。若是平时孩子有挑食的现象，要及时的纠正，营养不良的时间长了，不止会出现扁平足，还可能会出现其他的现象。

　　4、购买矫正鞋子，要求为，鞋底的跟部和中部应该是稍微窄的，能够很好的帮助固定脚跟，防止走路的时候，出现摇摆的现象。并且在平时穿的鞋子中，加上一个薄点的垫子，对身体健康也是有好处的。