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儿童咳嗽有痰按摩哪里

2022.05.17

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龚海蓉

龚海蓉副主任医师

宿迁市中医院儿科

　　第一、按摩板门穴、内劳宫四周

　　可以按摩孩子手掌的板门穴位，一次大约按摩一百次，用打圈的方式就可以;还可以的螺纹面，带孩子掌心的内劳宫四周，做旋转式的按摩，左手和右手分别一分钟，内劳宫穴位于孩子的掌心中，握拳姿势下，中指指端所指的部位就是内劳宫穴。

　　第二、按摩天突穴和檀中穴

　　天突穴位于孩子的喉部正下方，胸骨切迹的上缘正中以上0.5寸的凹陷中，膻中穴位于胸骨上，也就是孩子两个乳头连线的中间位置，可以分别按摩这两个穴位，两分钟左右。

　　第三、按摩肺俞穴

　　可以让孩子俯卧，按摩肺俞穴，两分钟左右。肺俞穴位于第三根胸椎棘突旁边1.5寸。最后也可以按照肩胛骨的内侧缘，由上至下的作八字式的分推，一次做30次。

　　此外，除了按摩，妈妈们是可以通过饮食上的调理来帮助宝宝改善的，下面这些食物很有帮助：

　　第一、川贝梨汤

　　首先可以去药店里边儿买一些川贝母，然后在超市里面买几个白梨，到家之后把白梨切块、川贝母研磨成粉末状，用清水煮开给孩子喝，如果感觉到口味不是很好，可以适当的放一点冰糖或者是白砂糖。

　　第二、蒜泥

　　可以先选大蒜60克，切碎了待用，然后准备冷开水300毫升，把大蒜倒入冷开水中，浸泡十个小时，加入适量的白糖，这时可以给孩子服用，一次服用15毫升即可，五岁以下的孩子可以减半，每两个小时可以吃一次。

　　第三、罗汉果茶

　　罗汉果本身就具有去痰止咳，清肺散热的功效。可以先煮开开水，然后放入一点儿罗汉果，这个方法能够有效的去痰。除此之外，还应该在饮食方面多注意，以清淡为主，不要食用刺激性的食物，比方说辣椒。

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