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宝宝发热出汗后怎么处理

2022.05.17

房定珠主任医师

　　宝宝发热出汗后需要注意几点内容，通常我们把它们成为“三要”和“三不要”，家长们需要关注一下：

　　三要

　　1.要立即擦干：宝宝出汗后，一定要用干毛巾及时将他的身体擦干，并更换干爽的衣服。也可以在玩耍前，往宝宝背后放一块吸汗巾，出汗后直接将吸汗巾抽掉，让内衣保持干爽。

　　2.要等待落汗：宝宝玩耍或室外活动出汗后，要让宝宝休息片刻，等汗自然退去。

　　3.要注意补水：出汗多时很容易丢失水分，家长要注意多给宝宝吃水果蔬菜、喝温开水，以补充身体所需水分。此外，锌会随着汗液排泄，宝宝若经常大量出汗，妈妈可以在饮食中适当增加含锌量高的食物。

　　三不要

　　1.不要马上洗澡：即使宝宝满身是汗，也不要马上洗澡，应等汗水干了之后再洗。

　　2.不要脱光衣服：可以先休息一会，等到擦干身体或落汗后再脱换衣服，千万不要立即脱光衣服，此时如果被风一吹，易着凉。

　　3.不要穿太多：都说春天要捂一捂，但是也别给宝宝穿太多，如果宝宝要进行户外运动，更不要穿的过多过厚。

　　发热后也是可以给宝宝采取物理降温：

　　温湿敷：用温水敷也能帮助散热，操作起来很简单。

　　冰敷：主要通过放在全身大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导。

　　多给孩子喝水：孩子发烧体温过高，身体会极度缺水。家长应该多给孩子喝温开水，让水来调节体温，帮助孩子发汗，喝水既有退烧的功效还可以补充孩子体内的水分，防止虚脱。