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宝宝睡觉鼻子不通气

2022.05.17

汤泽中副主任医师

　　1 宝宝睡觉环境干燥

　　家长要留心宝宝睡觉的环境如何，是否干燥，空气过于干燥，宝宝的鼻腔容易变干堵塞;空气过于潮湿，宝宝也会感觉粘腻不适。而最有利于宝宝睡觉的房间温度为20℃～25℃，湿度为60%～70%。

　　给宝宝调节适应的睡眠温度，给房间用加湿器加湿，给宝宝睡前喝点水。

　　2 宝宝感冒

　　宝宝睡觉鼻子不通气，让大家第一个想到的是宝宝感冒，表现的症状为鼻塞、流鼻涕，有的伴有发热症状。

　　注意保暖，另外可以用温湿毛巾放在宝宝的鼻部进行热敷(不能太烫)，每天两次，每次15分钟左右。

　　3 鼻窦炎

　　排除以上的原因，如果宝宝睡觉经常鼻子不通气，妈妈就要想到宝宝是否有鼻窦炎的情况，表现为除了有鼻塞、流脓鼻涕、张口呼吸等鼻部症状外，较重的还有发热、头痛、咽喉肿痛、烦躁不安等症状。

　　家长首先应积极进行治疗。及时带宝宝到耳鼻喉科看医生，在医生指导下合理选用抗菌素，以彻底治愈，防止复发。

　　另外，如果只是简单的鼻子不通气，还可以通过下面的方法缓解：

　　湿敷。如果感觉宝宝呼吸有些不畅，呼吸音过重，可以怀疑有鼻塞的可能。此时，用湿毛巾热敷宝宝鼻根部，鼻塞可以得到临时缓解。

　　发挥湿布的作用。宝宝如果流鼻涕了，就用柔软的毛巾或纱布沾湿，取一角顺时针方向捻成布捻，轻轻放入宝宝鼻腔内，再逆时针边捻动边向外拉，会把鼻内分泌物带出，重复做几次。吸鼻器也可以清理鼻内分泌物，但分泌物较少时，没有必要使用。

　　让宝宝打个喷嚏吧。如果宝宝有鼻痂了，最省事的方法是先让宝宝哭闹一会，等泪液浸湿鼻痂，使鼻痂变软，这时再用布捻刺激鼻道，使宝宝打喷嚏，把鼻痂打出来，或打到前鼻道，再用手轻轻把鼻痂拽出。