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宝宝流清鼻涕按摩脚心

2022.05.17

龚海蓉副主任医师

　　宝宝流清鼻涕按摩脚心可以有效的帮他缓解症状，脚底有很多穴位，多多按摩有利于健康。也可晚上睡觉的时，用微烫的姜末放在宝宝脚心，可以使鼻子呼吸通畅，感冒也好的快。方法：姜切丝干锅炒干，炒出姜香味(如果稍微糊也无妨)，可将炒好的姜丝放到一个小纱布袋里，再将微热的姜丝纱布袋帖子宝宝脚心即可。(一定要注意姜丝的热度不能太烫，以免烫伤宝宝。)

　　宝宝经常流清鼻涕，家长还需要从几点来加以改善：

　　1、多休息

　　宝宝感冒家庭护理重要就是要让孩子充分休息，宝宝年龄越小越需要休息，待症状消失才能恢复自由活动。

　　2、多喝水，按需服药

　　感冒多是由于病毒感染或继发细菌感染，多喝水后有助于增加尿量，可以间接起到排除体内毒素的作用，有利于疾病恢复。

　　若宝宝精神不佳，鼻塞，呼吸不舒畅，按医生开的药服用，禁止滥用药物。滥用抗生素反而会引起机体菌群失调，有利病菌繁殖，加重病情。

　　3、进食易消化食物

　　宝宝感冒期，应根据孩子食欲及消化能力不同，分别给予面条，稀粥等易消化食物，以免发生呕吐腹泻等消化不良症状。

　　4、适宜的家居环境

　　居室安静，空气新鲜，温度宜恒定，不要太高或太低、太湿。