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怀孕晚期能吃雪糕吗？

2022.05.17

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石劢主治医师

中日友好医院营养科

怀孕晚期可以偶尔一次少量的食用雪糕，通常不会对身体以及胎儿产生影响。但是不建议孕妇过量或者是频繁食用雪糕，容易对胃肠道黏膜产生刺激，引起腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状。剧烈的腹泻和呕吐容易刺激子宫出现宫缩，从而引发早产现象，甚至导致孕妇出现急性胃肠炎，影响身体健康。

女性孕晚期应该多进食新鲜的蔬菜、低糖水果等食物，避免大量摄入高脂肪、高糖的食物，防止出现巨大儿影响孕妇顺产。另外，孕妇晚期因为子宫增大，可能使腰椎压力增加，所以要避免长时间坐着、站着。

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