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桂圆煮水治失眠吗

2022.05.17

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许英霞

许英霞副主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院临床营养科

桂圆煮水可以用于失眠的辅助治疗。桂圆具有壮阳益气、补益心脾、养血安神以及美容等多种功效；同时桂圆还含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B、维生素C等营养物质。适当饮用桂圆水可以促进睡眠、提升睡眠治疗等，同时可缓解贫血、心悸、多梦以及神经衰弱和产后身体虚弱等病症。

失眠的患者不可以通过饮用桂圆水根治失眠，应该积极就医寻找病因，比如心理因素、药物因素、生理因素以及全身疾病等，需要针对病因进行治疗。心理因素导致的可调整心态缓解，无法自我调整时需寻求心理医生的帮助。

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