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小产后喝红糖水的3大坏处

2022.05.17

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孙淑芝

孙淑芝主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院营养科

因为红糖有活血化瘀的效果，宫腔内血液循环加快，所以在小产之后饮用过多红糖水，有可能会导致产后阴道出血量增加。女性阴道出血量增多，也容易诱发失血性贫血。

其次，红糖中的糖分含量较高，饮用过多红糖水也会导致人体血糖升高。因为红糖水的热量高，饮用过多也会导致体内热量蓄积。进食后多余的热量无法被消耗，也会转化成脂肪储存体内，进而诱发肥胖。

红糖性温，若是阴虚内热或内火过盛者饮用过多的红糖水，也会导致内热蓄积，进而引起上火。

因此，在小产后还需适当控制红糖水饮用量，避免频繁饮用红糖水。

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