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上火的时候可以吃柚子吗？

2022.05.17

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陈伟主任医师

北京协和医院临床营养科

上火的时候可以吃柚子，柚子具有清火、解油腻、顺气、理气化痰、润肺清肠以及补血健脾等功效，并且柚子里面含有人体需要的维生素和多种微量元素，有去火和调节机体机能的作用，并且还可以提高身体的免疫力。

如果进食柚子后，症状没有得到缓解或者上火的症状比较严重，可以在医生的指导下服用清火的药物治疗，如板蓝根、黄芩、黄连、石膏等。

上火可能会由于饮食不当、工作压力比较大或者心情情志不良等因素所致，其主要表现为牙龈肿痛、头晕目眩、口干、口苦、容易暴躁、大便干结、小便赤黄等。

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