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山楂苹果红枣水功效小宝宝可以当水喝吗

2022.05.17

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陈伟主任医师

北京协和医院临床营养科

山楂苹果红枣水宝宝是可以当水喝的。

因为山楂苹果红枣水，具有帮助消化健脾的功效。其中山楂有消食健胃、行气散瘀的功效，而大枣具有健脾养血的功效，苹果有生津止咳等功效。

山楂苹果红枣水宝宝适当饮用后可以改善腹胀、食欲不振消化不良、口干口渴、咳嗽痰多、疲乏无力、精神萎靡等症状，增加宝宝身体的抗病能力，同时也可以促进宝宝是生长发育。

山楂苹果红枣水的饮用以适量为主，避免一次性饮用过多出现腹部饱胀、腹泻的情况，也会影响其他食物的摄入，出现发育迟缓的情况。

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