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吃西瓜会上火吗

2022.05.17

潘宇副主任医师

广西壮族自治区人民医院营养科

　　西瓜是夏天的必备品。很多人都很喜爱吃冷藏过的西瓜，因为夏天的时候吃冰凉的西瓜，会消除身体的燥热感，夏天也是一个非常容易上火的季节，就会有人疑惑上火是不是吃西瓜引起的。

吃西瓜是不会出现上火的情况的

　　吃西瓜是不会出现上火的情况的，西瓜水分充足，具有加快排尿的作用，所以不会出现上火的情况，特别适合患有胃炎的患者食用，一般来说对于肠胃功能正常的人群来说，吃西瓜不会出现肠道的不适症状，如腹泻、便秘等，然而现在很多的人的胃肠道都患有炎症，大多都是由于工作压力，或者长时间的没有规律的生活等因素所引起，这种人群在进食西瓜之后，可能会导致腹泻的情况发生。

　　西瓜的高渗透性容易引起患者的胃动力发生变化，所以腹泻的情况不是西瓜所引起的，所以这类患者可以选择分次数进食整个西瓜，同时还应该避免进食冷藏的西瓜。

　　虽然吃西瓜会让身体感觉到很舒服，但是孕妇等身体比较虚弱的患者不能吃西瓜，因为这些人多吃西瓜会损伤患者的脾胃，感冒初期的患者也不能进食西瓜，感冒初期时吃西瓜，可能会增加病情的严重性或者验证病症，但当感冒的情况严重时，出现头痛、高烧、口渴等症状时，在服用药物的同时吃一些西瓜，可以帮助治愈。