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母乳冷冻可以保存多久

2022.05.17

王旸主治医师

淮安市第一人民医院临床营养科

　　正常来说，宝宝至少需要喝奶6个月，而且很多家长为了宝宝更加聪明，还会延长母乳喂养的时间。但是，很少有女性能一直留在家里，绝大多数女性休完产假之后都要开始上班，这时就需要在家里事先准备好母乳，以方便家人喂养宝宝。

母乳冷冻可以保存多久

　　母乳的保存主要有常温保存、冷藏保存和冷冻保存。冷冻保存下，由于细菌繁殖的速度被降至最低，母乳保存的时间是最长的。如果是不经常开冰箱的话，冷冻母乳的保存时间可以达到6个月，如果经常开冰箱门的话，冷冻母乳的保存时间会缩短至3-4个月。常温保存下，如果是在室温25度左右保存母乳的话，保存的时间不会超过6个小时。如果是在室温19-22度的环境下保存母乳的话，保存的时间在10个小时左右。如果是在室温0-15度的环境下保存母乳的话，保质期在12个小时左右。冷藏保存下，冰箱的温度温度通常在0度之下，母乳的保质期可以延长至七天。

　　母乳冷冻之后，如果需要使用的话，需要先用冷水冲洗密封袋，然后再改换热水，直到母乳完全解冻且达到适合喂养宝宝的温度。冷冻的母乳不适合用微波炉加热，会破坏奶水的营养。