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怀孕可以吃小龙虾吗

2022.05.17

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仲晓慧

仲晓慧主任医师

淮安市妇幼保健院妇女营养科

　　龙虾的营养价值较高，如优质蛋白较高，是可以吃的。但是孕期的妈妈胃肠道的蠕动变慢，便秘的几率性较大。如果吃龙虾，别吃麻辣性的，吃多了会引起便秘、火大;同时要注意卫生。

　　龙虾可以吃啊，小龙虾营养价值是很丰富的，但是孕妈妈们要注意，为什么呢。随着孕周的增加，便秘的几率性是比较大的，而且龙虾品种很多，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，怀孕的人如果吃麻辣的龙虾，会加重便秘的程度，所以说吃龙虾的时候，要选蒜泥的吃，这是第一，第二，水产品的东西，病毒，寄生虫比较多，最好是卫生吃，加工卫生一点吃是最好，但是吃不能吃得多，二两左右，最好是蒜泥的最为佳。

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