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孕妇可以吃糯米吗

2022.05.17

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仲晓慧

仲晓慧主任医师

淮安市妇幼保健院妇女营养科

　　糯米虽然好吃，但是因为糯米生糖快，吸收率差，对孕妈妈来讲，要少吃或不吃，特别是胖子，有糖尿病家族史以及血糖高的人，最好是不吃。

　　仲晓慧：糯米虽然是好吃，但是对孕妈妈来讲，要少吃或不吃，特别是对胖子，有糖尿病家族史的，以及血糖比较高的人，最好是不吃，为什么，因为糯米是生糖比较快，吸收率比较差，所以说会使人血糖高，所以说如果你不是太胖的，血糖是正常的是可以吃的，人比较胖的，血糖高的，最好是不吃是最好。

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