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越吃越瘦的10种水果是什么

2022.05.17

董秀勋主治医师

　　任何一种水果都要控制量，想单纯的依靠某种水果减肥不科学，过多的吃某种水果也会导致相应的能量过剩而引发营养的不均衡，出现营养不良的状况，这样反而会适得其反。

　　董秀勋：越吃越瘦的水果有哪些，这个问题，我觉得太绝对了，没有说越吃越瘦的水果是什么，只能说你在选择水果的时候，甚至是在吃的时候，任何的水果都是要有一个量的控制，如果是你单纯的依靠某种水果来减肥，那么指望吃这一种水果来达到一个越吃越瘦的效果是不科学的，那么对于吃水果减肥也是有一个量的控制的，过多的吃某种水果也会导致相应的能量过剩而引发营养的不均衡，出现营养不良的一个状况，然后这样会适得其反，一方面达不到减肥的效果，另一方面也让自己的身体健康指数逐渐下降。