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孕妇可以吃鸽子吗

2022.05.17

董秀勋主治医师

　　鸽子里面含有丰富的蛋白质、氨基酸种类，脂肪含量较低，孕妇再孕期和哺乳期都可以适当摄入一些鸽子肉、鸽子汤，对身体很有好处，有助于产后身体的恢复，乳汁的分泌。

　　董秀勋：孕妇可以吃鸽子吗?鸽子作为我们日常生活中比较常见的一个肉制品，它里面含的蛋白质是比较丰富的，氨基酸种类是比较全面的，那么脂肪含量相对来说是比较低的，对孕妇来讲，是一种营养素比较全面的一个肉制品，民间经常会有一种说法，叫一鸽胜九鸡，也就是说鸽子的营养价值，还是比较高的，对于孕妇来讲，在怀孕期间，适当摄入一些鸽子，鸽子肉，甚至喝一些鸽子汤，这些是对身体来说，是有很大益处的，另外呢，甚至是在产后，哺乳期的时候，也可以吃一些鸽子汤、鸽子肉，对于产后身体的恢复，乳汁的分泌都是有很大好处的。