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孕妇可以吃巧克力吗

2022.05.17

董秀勋主治医师

　孕妇可能也有情绪低落的时候，偶尔吃一些巧克力，可以起到放松心情的作用，但是巧克力属于高热量的食品，对于需要控制体重的孕妈来说，要少吃。

　　董秀勋：针对这个问题，我们孕妇可不可以吃巧克力呢。这个回答，我就是说，但就巧克力这种食物来说，很多人喜欢吃巧克力，是因为巧克力，它里面含的这些成分呀，我们吃了，人吃了以后呢，会感觉身心愉悦，心情比较舒畅，比较好，对于孕妇来讲，同样也是，那么孕妇可能也有情绪低落的时候，偶尔吃一些巧克力呀，可以起到一个放松心情，心情好一些的作用，但是呢，这个巧克力里面呢，含有很多的这个糖分，脂肪含量也是比较高的，那么总体来讲，这个巧克力属于，高热量的一个食品，那么尤其是对于这个孕期呀，需要控制体重的这些孕妈来说呢，如果摄入过多的这些巧克力制品呀，会让她的体重长得过快，然后在孕晚期的时候，会容易引发一系列的这个妊娠疾病，尤其是妊高症，这样就得不偿失了，所以说对于这个巧克力，孕妇可不可以吃，他也是因人而异的，那么有的需要控制体重的人，最好就是说，可以小小的吃，但是不要吃太多，那么同样有的孕妇可能偏瘦，尤其是在，分娩的过程当中，有的人需要就是临时的补充热量，这时候她可以去吃一些巧克力。对她是有好处的。