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孕妇能吃龙虾吗

2022.05.17

董秀勋主治医师

　　从营养的角度上来说，虾是含蛋白质比较丰富的食物，脂肪含量是比较低的，非饱和脂肪酸含量是比较高的，但是对于孕妇来说，建议要少吃。

　　董秀勋：对于这个虾，这种食材呢，从营养的角度上来说呢，虾是一个含蛋白质比较丰富的一些食物，另外呢他脂肪含量也是比较低的，那么里面的这个，非饱和脂肪酸含量是比较高的，对于这个一般来说，有需要补充蛋白，有这个血脂高呀，高胆固醇，血症的这些人是比较适宜的，对于孕妇来说，吃虾也是一个比较好的选择，但是呢，现在很对，市面上卖的一些，这个小龙虾呀这些食物呀，我们一般做出来就是，他需要就是，一般我们在做的时候会添加很多的这个辛辣的一些材料，然后会这个，加很多的这个油呀，这个还有调味品，那么这样的，做出来的口味就比较偏，偏重一些，那么对于孕妇来讲，尤其是在孕晚期的时候，容易出现水肿，那么这种情况下，如果吃太多的这些小龙虾，辛辣的这些制品呀，口味重的这些食品呀，会很容易加重水肿，甚至引发妊高症，所以说对于这个小龙虾这些，还是建议就是说，要少吃。