石劢医生科普文章
石劢
擅长:对糖尿病、肥胖症、痛风、高血压、高脂血症、营养不良、慢性阻塞性肺疾病、各类肾脏疾病、神经性厌食、各类消化系统疾病、恶性肿瘤等患者进行个体化医学营养治疗、健康教育及健康管理。擅长根据老年人、孕产妇、儿童等不同生理阶段和个体疾病特点为病患提供个性化的营养咨询和饮食指导。擅长根据患者的中医体质情况进行中西医结合营养干预。
简介:2003年毕业于山东大学公共卫生学院预防医学专业,获医学学士学位;2006年毕业于山...详细
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葡萄糖粉适合什么人喝?
葡萄糖粉适合长期低血糖的人群饮用,可以补充身体需要的糖分,预防低血糖症状;其次,糖尿病患者出现低血糖症状时,可少量喝葡萄糖粉缓解。营养不良的老年人可以喝葡萄糖粉...
2022.05.17 -
怀孕晚期能吃雪糕吗?
怀孕晚期可以偶尔一次少量的食用雪糕,通常不会对身体以及胎儿产生影响。但是不建议孕妇过量或者是频繁食用雪糕,容易对胃肠道黏膜产生刺激,引起腹泻、腹痛、恶心、呕吐等...
2022.05.17 -
燕窝怎么吃?
燕窝一般以炖或煮为主,日常比较常见的做法是燕窝炖冰糖,应使用砂锅或陶瓷锅炖煮燕窝。烹饪燕窝前首先需要用清水清洗,然后再搭配冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等进...
2022.05.17 -
女性什么时候喝红糖水?
女性朋友可在月经来潮前和月经期饮用红糖水,红糖水具有活血化瘀的功效,经期饮用红糖水可促进淤血排出,且红糖性温,还可以温暖身体。如果本身患有贫血,则应在运动前或运...
2022.05.17 -
牛初乳粉真的能提高免疫力吗?
牛初乳粉理论上是可以提高人体免疫力的,因为牛初乳中含有7种以上的生长因子,丰富的免疫球蛋白以及生物活性肽结合蛋白等营养物质,还含有部分维生素和微量元素,适量饮用...
2022.05.17 -
含激素的食物有哪些?
含有植物性雌激素的食物有豆制品,包括大豆、豆腐、腐竹、豆浆、豆皮、豆干等。大豆含有大黄异黄酮,具有类似雌激素的作用,可以预防雌激素水平降低引起的骨质疏松。反季节...
2022.05.17 -
经常吃花生酱坏处多吗?
经常吃花生酱坏处比较多,但是如果人体适量进食花生酱也会有一定的好处。吃花生酱的坏处:花生中的脂肪酸和蛋白量很高,胃肠不好的人进食会加重胃肠道的负担,吃多了容易导...
2022.05.17 -
多吃柚子好吗?
多吃柚子好,对人体健康大有好处。因为柚子本身就属于一种营养价值较高的水果,在平时生活中也非常常见,其中含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素、果糖、果酸、蛋白质、糖类...
2022.05.17 -
早上空腹喝柠檬水好吗?
早上空腹喝柠檬水对身体不好。临床上并不建议在空腹状态下去喝柠檬水,因为柠檬呈酸性,正常在人体空腹的时候,体内的胃酸分泌量会有所增加,而空腹饮用柠檬水会加重胃酸,...
2022.05.17 -
西瓜皮能吃吗?
西瓜皮是可以吃的。西瓜皮性寒凉,具有清热消暑、止渴利尿的作用,可以缓解暑热烦渴、口舌生疮、牙龈肿痛、小便不利、水肿等症状。西瓜皮中含有大量的瓜氨酸以及维生素,可...
2022.05.17
石劢医生