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面部脂溢性皮炎洗脸好吗

2022.05.17

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李建红

李建红副主任医师

北京中医药大学东直门医院皮肤科

　　面部脂溢性皮炎的患者首先要避免过度清洁的误区，使用温和的洁面产品正常洗脸就可以，不要清洁过度，否则会破坏皮肤原有的平衡和保护屏障。

　　李建红：首先就是一个面部清洁的问题。但是这其中要避免一个过度清洁的一个误区。因为病人往往会认为，我脸上的油多了，就要去勤洗，然后用一些清洁力很强的一些香皂、洗面奶去过度的去清洗这个皮肤，这个一定是要避免的。因为我们的皮肤它有一个自我调节的功能，当你过度的去清洗皮肤表面的油脂的时候，把这个脸洗的很干的时候，它就会反馈新的分泌更多的油脂，所以往往起到这种适得其反的作用。

　　还有就是当你过度的去用香皂、洗面奶还有这种水去刺激皮肤的时候，往往会加重面部炎症反应的这么一个副反应，所以说首先不要过渡的清洗。洗脸的话，每天两次，用温水，配合一些温和一点的洁面产品就够了。第二个就是饮食的问题。饮食的话，我们提倡像这种皮肤的病人，要少油、少脂、少糖，辛辣刺激的还有含酒类的食品要尽量去避免。还有第三个就是要保持生活的规律，不要熬夜，保持心情的舒畅。因为不健康的生活方式，不规律的作息，还有过多的精神压力，都对脂溢性皮炎有非常不好的影响。会加重这个病情。

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