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青少年脱发怎么办

2022.05.17

陈菊萍主任医师

　　近些年，青少年脱发的情况开始严重，主要是因为不少青少年的生活习惯不好引起的。熬夜打游戏、玩手机、吸烟、不按时吃饭、饮食搭配不合理等因素都会诱发青少年脱发。青少年脱发有多种类型，比如脂溢性脱发、肾虚型脱发、营养性脱发、肥胖性脱发、遗传性脱发等。

青少年脱发的治疗根据病因的不同，需要采取不同的措施。

　　青少年脱发的治疗根据病因的不同，需要采取不同的措施。如果青少年是脂溢性的脱发的话，需要调整饮食，少吃高热量的食物，比如油炸食品、甜食、烧烤、烤肉、碳酸饮料等，必须要减少脂肪的摄入。还要勤洗头，清理头皮上的多余油脂。如果青少年是化学性脱发的话，就要减少染发、烫发的频率，不要使用劣质的洗发用品。如果青少年是肾虚型脱发的话，就要在饮食上注意补肾，吃一些对肾好的食物，也可以用中药调理身体，比如何首乌、黄芪、熟地黄等。如果青少年是营养性脱发的话，说明青少年有营养不良的情况，应该加强营养，还要改掉偏食、挑食的坏习惯。

　　如果青少年是肥胖性脱发的话，说明身体内的饱和脂肪酸过多，导致导致头皮毛囊被堵塞，应该多运动，每天坚持锻炼，饮食也要以低热量的食物为主。