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生姜能治疗脱发吗

2022.05.17

袁荔副主任医师

　　现在很多的人早早就出现脱发的现象，治疗比较困难，很多会选择偏方。比如生姜擦头发来缓解脱发，这个方法有效吗?

现在很多的人早早就出现脱发的现象，治疗比较困难

　　生姜能治疗脱发吗?

　　生姜含有的物质，能够帮助促进头皮的血液循环，帮助延长头发的生长期。但是对于已经谢顶的人，毛囊基本上已经坏死，这种情况下涂抹生姜水，或者是用生姜水洗头都是没有效果的。也就是说，生姜并不能治好脱发。

　　如何预防脱发?

　　首先要规律作息，改善自己的饮食习惯，这些看似很简单的事情。其实是预防脱发很有效的方式，往往熬夜的人，比不熬夜的人更容易出现脱发的现象，因此在平时的生活中，有个规律的作息，就能帮助预防脱发。

　　其次，就是要养发，生活中有很多食物对头发生长是十分有利的。尤其是一些常见黑色的食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等，都具有不错的预防脱发的效果。另外，还有些鱼类、蛋类以及花生，也有很好的滋养头发的效果，防止出现脱发的现象。

　　还有关键的一点就是要定期除螨虫，它是一种寄生虫，在头皮上很容易出现，需要勤洗头，避免滋生油脂，来避免螨虫滋生。