网站导航

脱发的食疗方法有哪些

2022.05.17

段行武主任医师

　　脱发的食疗方法，比如老年人脱发，可以吃黑芝麻糊、用黑豆、桂圆熬成粥服用，年轻人脱发可以用一些荷叶、桑叶熬成粥服用，还可以冲泡侧柏叶，或者吃一些桑葚，都对脱发有帮助。

　　段行武：这个掉头发因为它的原因很多，所以其实也是可以进行一些饮食的一些调理。比如咱们刚才说的老年人由于肾气亏虚了，我们一般就是可以给他用一些，比如吃一些黑芝麻，用一些黑芝麻给他，黑芝麻糊，咱们市场上经常见的。对他应该是有帮助的。另一个我们还可以用黑豆，用这个桂圆给它熬成粥，让他喝，对这个老年性脱发应该也是有帮助的。

　　而对一些年轻人，比如一些咱们刚才说的脂溢性脱头发，这个时候我们用这些油脂太多的可能就不是太好了。一般的我们可以用一些清热解暑祛湿的，可能会更好一些，比如我们可以用一些荷叶，可以用一些桑叶，给它熬成粥。另一个我们还可以给他用一些经常冲泡一些侧柏叶给他喝，或者吃一些桑葚，这些对他都是有帮助的。