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勤洗头会脱发吗

2022.05.17

屈双擎副主任医师

　　脱发患者不建议频繁的洗头，过度清洁容易影响头皮油脂的正常分泌，导致头发出油过多，也不能为了防止头发脱落而不洗头，头皮微环境变差也会刺激头发脱落。建议油性发质的患者隔一天洗一次头，干性发质的患者一周洗一到两次即可。

　　屈双擎：咱们看有的人经常来说，我一洗头掉很多头发，一洗头就大把大把的掉，然后我就不敢洗头了，甚至于说一个星期都不洗头，洗一次。这个来说，他洗头的时候掉的头发是已经松动的头发，实际上是不影响的。反而是你一星期不洗头，头皮的这个微环境会差了，比如说头皮有头皮屑，有炎症，这个反而更刺激你脱发。所以说咱们如果洗头发现掉头发的话，该怎么洗头，还是怎么洗头。咱们看有的病人就是头发出油特别多，他就觉得我每天都要洗，才能清洁，甚至于有的人一天要洗两次，早晚各一次。这个其实对头皮来说，不是特别好的。

　　我们不建议每天频繁的洗头。因为咱们头皮，油脂的分泌是受内分泌的调控的。你总是过度的去清洁呢，他头皮会给内分泌一个负反馈，它就会认为，我头皮没油了，我还要再出油，这个实际上起不到清洁头皮的作用，反而会加重出油。所以对于油性的法发质我们一般是建议隔一天洗一次头。如果你真的是出油太多了，那么我还可以建议你用一些药物，去辅助，去帮助这个头皮出油减缓一些。如果是干性的头发呢，那么我建议您一星期洗一到两次这样也可以。不建议频繁的太洗头。