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换水土皮肤黑了很多怎么办

2022.05.17

付兰芹副主任医师

　　换水土皮肤黑了可能是营养不良、内分泌失调、过敏等原因导致，具体治疗方法如下：

　　1.营养不良

　　若换水土后患者经常挑食或饮食不规律很有可能导致营养不良，可能会因维生素缺乏导致皮肤变黑。

　　由于营养不良导致换水土后皮肤变黑的患者可以多吃富含维生素C的食物，比如橙子、苹果、胡萝卜等，能够抑制皮肤中黑色素生成，有助于改善皮肤发黑的现象，严重者可使用维生素C泡腾片、维生素C片等药物进行治疗。

　　2.内分泌失调

　　若患者换水土后经常不规律作息、精神压力过大等，都有可能导致内分泌失调从而使体内黑色素、毒素等物质无法正常排出体外导致皮肤发黑。

　　患者应调整好作息，养成早睡早起的好习惯，避免经常熬夜造成内分泌失调严重，平时可以多参加户外活动或听音乐、打球等缓解紧张的情绪，症状可自行改善。

　　3.过敏

　　若患者换水土后很有可能导致水土不服造成皮肤过敏，过敏严重时可能会出现皮肤色素沉着，皮肤表面可能有疙瘩或丘疹，可能导致皮肤变黑。

　　患者应保持面部湿润，每日清洁皮肤后可以涂抹尿素霜或保湿面霜等进行皮肤保湿。脸上过敏严重导致皮肤瘙痒时，患者可以使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物缓解不适症状。

　　患者平时出门需要做好防晒措施，可以涂防晒霜或使用遮阳伞，若皮肤变黑较为严重，患者可以遵医嘱进行光子嫩肤，利用强脉冲光作用于皮肤表层以及深层达到减淡皮肤色素沉着、改善皮肤粗糙的目的。