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橘子对皮肤有什么好处

2022.05.17

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付兰芹

付兰芹副主任医师

北京协和医院皮肤科

　　橘子对皮肤而言具有改善皮肤状态、增强皮肤屏障功能以及抗光敏反应等好处，具体如下：

　　1、改善皮肤状态

　　橘子中含有丰富的维生素C，有助于清除体内的自由基，抑制络氨酸酶的形成，从而改善皮肤状态，并且可提升皮肤亮度、辅助淡化黑色素沉着等。

　　2、增强皮肤屏障功能

　　橘子中含有维生素P，也称为芦丁，可增强皮肤的屏障功能，有助于降低皮肤病的发病率。

　　3、抗光敏反应

　　橘子中含有大量的胡萝卜素，皮肤出现光敏反应时血管内的组胺含量会升高，而胡萝卜素可降低血液中的组胺含量，从而起到抗光敏反应的作用。

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