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男生长痘痘

2022.05.17

张海龙副主任医师

空军军医大学西京医院皮肤科

　　痘痘一般指痤疮，男生长痤疮多与饮食因素、精神心理因素、内分泌因素有关，具体如下：

　　1、饮食因素

　　平时爱吃高糖、高脂肪、辛辣刺激、奶制品等食物，容易导致男生的面部油脂分泌过多、毛孔堵塞、形成痤疮。

　　2、精神心理因素

　　长期精神紧张、焦虑、心理压力大、熬夜、睡眠不足等，是目前诱发、加重痤疮的常见因素。

　　3、内分泌因素

　　男生进入青春期后，体内的雄激素水平会明显升高，容易刺激毛囊皮脂腺，增加皮脂分泌量，导致毛囊口角化、堵塞，皮脂无法顺利排出，最终形成痤疮。

　　针对痤疮，治疗方法主要包括一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗。

　　1、一般治疗

　　积极进行生活调理，养成健康的饮食、生活习惯，减少糖果、奶油蛋糕、肥肉、辣椒等食物的摄入量，增加新鲜青菜、白菜、西红柿、黄瓜、苹果、梨子等食物的进食量，多喝温开水。适当使用温和清洁剂清洁面部皮肤，加强个人卫生，勤更换干净被褥，避免暴晒和反复刺激、摩擦面部皮肤。同时，不要熬夜，早睡早起，勤加锻炼，对于缓解痤疮症状有一定的帮助。

　　2、心理治疗

　　学会释放心理压力、不良情绪，保持心态平和、心情舒畅，以利于雄激素水平稳定，对于痤疮的治疗与恢复有一定的帮助。

　　3、药物治疗

　　轻中度痤疮患者可在医生指导下使用维A酸、克林霉素等外用药物进行治疗;重度痤疮患者可使用异维生素A酸、糖皮质激素等药物进行治疗。

　　4、物理治疗

　　对于药物治疗不理想的痤疮患者，可考虑联合红蓝光照射、强脉冲光、激光等物理方法提高疗效。