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脸上爱出油长痘痘怎么调理？

2022.05.17

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张涛主治医师

北京协和医院皮肤科

脸上爱出油，长痘痘，可以通过以下5个方面调理：

第一、清洁。要用温和的洁面产品来清洗脸部皮肤。

第二、护肤。可以选择清爽、不含油脂，同时兼具高度保湿效果的产品，来达到脸部水油平衡。

第三、保湿。要保持面部皮肤湿润，处于秋冬季时，可以使用加湿器，并用保湿的护肤品，能达到控油的效果。

第四、饮食。适当的补充维生素B6，可以减少皮脂分泌，同时还要多吃水果、蔬菜，低热量的食物可以降低皮脂分泌率，同时皮脂的构成也会发生变化。

第五、药物。出现长痘现象后，可以遵医嘱外用维A酸类药物，能缓解痘痘；对于合并细菌感染的患者，还可以使用抗生素类药物处理。

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