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皮肤粗糙如何改善？

2022.05.17

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肖茜副主任医师

空军军医大学西京医院皮肤科

改善皮肤粗糙最重要的就是多喝水，及时补充身体水分，并且定期给皮肤做些补水保养工作，对缓解皮肤粗糙症状有作用。

此外，洗完脸之后可以拍些水乳霜，锁住面部水分；也可以敷补水保湿的面膜，能够有效改善皮肤粗糙；还可以在脸上涂一层芦荟胶来补充水分，但睡觉之前一定要清洗干净。

想要改善皮肤粗糙，还需调整好生活饮食习惯，生活中避免长期熬夜，以免皮肤的水分流失。饮食上避免食用油腻肥厚、刺激性强的食物，以免影响内分泌，使皮脂腺分泌旺盛，从而导致皮肤粗糙的现象加重。

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