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皮肤干燥吃什么好？

2022.05.17

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张涛主治医师

北京协和医院皮肤科

皮肤干燥首先应该食用富含水分的食物，如西瓜、哈密瓜、火龙果、梨等水果；黄瓜、西红柿、冬瓜等蔬菜，有利于补充机体所缺乏的水分，缓解皮肤干燥的症状。同时要避免食用辣椒、羊肉等腥燥食物。

其次，如果皮肤干燥是由于患鱼鳞病等皮肤病所致，应该在医生的指导下服用维A酸类的药物进行治疗。若并发细菌感染，还要服用红霉素等抗生素类的药物进行抗感染治疗。

但是，皮肤干燥通过单纯的饮食调理效果并不明显，所以还应该增加其他保湿方法，比如可以局部外用凡士林、尿素霜等具有保湿以及去鳞屑作用的药物进行治疗。若患鱼鳞病还应该外用维A酸类的药物来改善角质。

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