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怎么去青春痘

2022.05.17

张英志主任医师

沈阳医学院附属第二医院皮肤科

　　十几岁的孩子脸上经常会冒出一些痘痘出来，不仅影响美观，还会对孩子的心情造成一定的影响，发现痘痘的时候，他们会尝试各种祛痘的方式，可以具体怎么做比较有效果，却不是很清楚，了解这些正确的祛痘方式，可以帮助他们恢复光滑的皮肤。

青春痘一般都是身体里面分泌系统出现问题或者脸上的油脂分泌比较多

　　青春痘一般都是身体里面分泌系统出现问题或者脸上的油脂分泌比较多，没有及时清洁导致的，找到问题之后在进行针对性的缓解，平时要做好脸部的清洁工作，对于本身就是油性皮肤的孩子，可以选择控油类的清洁用品洗脸，其他肤质的就可以选择相对比较温和的清洁用品了，有效的减少脸部污垢的堆积，洗完脸之后做好脸部的保湿，尽量简单一点，不要使用过多的护肤品，对于孩子来说，尽量减少化妆，平时还要注意防晒，尽量减少阳光照射。

　　在饮食上注意不要吃油腻，辛辣刺激性的食物，因为这些不利于痘痘的消除，平时尽量保证充足的睡眠，不要熬夜，尽可能安排一些简单的运动，如跑步或者跳绳，能够促进新陈代谢，保持身体激素的平衡，运动还能加快将身体里面的有害物质排除体外，自我调节没有效果，可以到医院检查，使用医学的方式进行祛痘。