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手很痒而且越抓越痒怎么办

2022.05.17

张英志主任医师

　　有的时候我们会觉得手突然非常痒，而且在抓过之后不仅没有缓解，反而痒得更厉害了，这时候我们要立刻停止抓痒，找出皮肤会痒的原因。有的人可能是接触了太多的化学成分的用品出现的瘙痒，这时候建议立刻用清水冲洗，必要的时候可以使用医用酒精来擦洗，缓解手上的瘙痒。

还有的人可能是因为情绪起伏太大而且次数很多

　　还有的人可能是因为情绪起伏太大而且次数很多，导致手上出现小水泡而且越抓越痒。这时候建议患者要学会调整自己的情绪，减少吃刺激性强的食物，保证充足的休息。尽量不要再对皮肤造成损害。如果痒得非常厉害，可以尝试听音乐或者做自己喜欢的事情来转移注意力，控制自己不去抓。

　　也有部分人是因为对某些物质或者物品过敏出现的瘙痒。可以立刻回想自己的手接触过什么东西或者药物，在确定病因后立刻处理掉让自己过敏的物品。对于不放心自己身体情况的人，可以酌情吃抗过敏的药物。如果实在找不出自己出现过敏的原因，请及时去医院接受治疗。

　　在平时生活中需要接触危险品的时候，可以戴手套，减少有害物质与皮肤的接触。养成良好的生活习惯和注意情绪管理，不要经常熬夜。