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手指甲有横纹是怎么回事

2022.05.17

姜燕副主任医师

　　现在很多人不仅仅会注重脸部的保养，对于手部的保养也没有忽视。双手是身体中非常重要的一部分，而通过指甲可以对身体是否健康进行一个简单的判断。一些人发现手指甲上有横纹，不知道是怎么回事，导致指甲有横纹的因素有很多，应该引起重视。

　　手指甲出现异常很可能是身体所需的营养没有得到满足，缺少维生素的时候，指甲上会出现横纹，这时候应该多补充营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含铁的食物，可以改善此症状。身体过于劳累、精神过于紧绷的情况下，指甲上会出现横纹，所以要注意多休息，及时释放压力，保持一个愉悦的心情。

手指甲出现异常很可能是身体所需的营养没有得到满足，缺少维生素的时候，指甲上会出现横纹，这时候应该多补充营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含铁的食物，可以改善此症状。

　　微量元素是身体中必不可少的元素，若是缺少钙元素的话，手指甲也会出现横纹，所以要多喝牛奶，多晒晒太阳，补充充足的钙元素，可以让自己的身体恢复到比较好的状态。手指甲有横纹也可能是肾脏出现了异常，身体中的毒素和垃圾排不出去的情况下，免疫系统会发出警报。若是指甲横纹颜色比较深，那么就一定要引起重视。