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手干燥粗糙怎么办

2022.05.17

姜燕副主任医师

　　冬天和春天天气比较干燥，洗完手之后如果不进行保养，手容易干燥粗糙。有些人长期洗衣做饭，也可能会使手粗糙，手干燥粗糙怎么办呢?

　　如果是因为天气原因引起的手干燥粗糙，可以用温水洗手，洗完后涂抹一些护肤产品，如护手霜等。如果是因为长期洗衣做饭，而引起的手干燥粗糙，可以在洗衣做饭的时候，带上橡胶手套，避免直接接触碱性洗涤剂。当身体内缺少某种维生素时也会导致手干燥粗糙，可以多食用含维生素较多的食物。如柚子、猕猴桃等，不仅能够使皮肤光滑，增加弹性，还可以提升人的免疫力，具有强身健体的功效。

如果是因为天气原因引起的手干燥粗糙，可以用温水洗手，洗完后涂抹一些护肤产品，如护手霜等。

　　有些患有手癣的人，也会出现手干燥粗糙的现象，可以使用有抗菌消炎作用的药膏涂抹在患处。在治疗期间，还要避免接触碱性的物品，也不要过度清洗。手比较干燥的人，还可以每天晚上睡觉前做手膜。可以用橄榄油进行手部的按摩，能够促进手部的血液循环，消除多余的脂肪。冬天用橄榄油按摩手，还能有效防止手上出现冻疮。春天的时候可以用油性的肥皂进行洗手，有助于增加皮肤的弹性。