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长痤疮不能吃的食物表

2022.05.17

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龚子鉴

龚子鉴副主任医师

中山大学附属第三医院皮肤科

　　痤疮对皮肤带来的影响是很直接的，能够让原本充满光泽、爽滑的肌肤，瞬间失去其光彩，变得黯淡无光，失去原有的魅力。在痤疮的治疗和恢复过程中，饮食上的注意是很有必要的，如果不注重饮食，很有可能会使得痤疮的病情变得更加严重，以至于无法在短期内彻底治愈。

　　患者在有了痤疮之后，一定不要吃一些热性的食物。生活中热性的食物倒是有很多，尤其是到了秋季，羊肉、狗肉、生姜蒜等都成为了人们日常生活中常见的饮食，这些食物都属于热性食物，一旦吃多了便会引起上火，也会增加皮肤病的发生概率，使得原有的痤疮变得更加严重。

患者在有了痤疮之后，一定不要吃热性的食物

　　油腻食物也是需要患者忌嘴的。患者长有痤疮之后，整个皮肤和外界的呼吸会受阻，使得皮肤中原本存在的大量油脂无法得到，及时代谢便会让痤疮变得更加严重。如果吃了更多油腻性的食物，这些脂肪又会进一步堆积在皮肤表层，影响到皮肤的代谢，使得原本长有痤疮的皮肤变得更难以恢复。

　　再就是辛辣食物。很多患者基本养成了无辣不欢的习惯，每次吃饭缺了点辣椒，就总觉得少了点什么，吃着不过瘾。如果已经有了痤疮之后，切记不要吃辛辣食物，在这些食物的刺激下反而会使得脸部的痤疮变得越来越多，甚至发生溃烂等问题。秋季之后人们经常吃的火锅以及麻辣烫等食物，都已经成为了影响痤疮恢复的重要饮食习惯。

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