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怎样去雀斑

2022.05.17

龚子鉴副主任医师

　　雀斑是发生在面部的黄褐色沉着，呈点状，一般发生在鼻翼两侧，女性好发。多数是遗传造成的，多在三到五岁之间出现皮损，随着年龄会逐渐增长，过度的日晒和紫外线照射也会诱发雀斑。本病通常不会对身体造成明显伤害，主要会影响外貌，造成较大的心理压力，影响社交。

　　患者可以使用氢醌霜或者维A酸软膏、曲酸霜等药物进行脱色治疗，坚持使用数月之后才会有明显的疗效。还可以通过液氮冷冻、高频电、普通二氧化碳激光等方式进行治疗，但是要注意选择正规的医院，以免出现后遗症，治疗过度会造成凹陷性瘢痕或者增生性瘢痕，还会引起色素会沉着或者减退，而且治疗的过程比较痛苦，难以忍受。目前临床上使用最多的是现代Q开关激光治疗，这对雀斑的治疗具有高度的选择性，是治疗雀斑最好的方法之一。一般激光一到两次就会有明显的效果，但是术后有一定的复发几率。

患者可以使用氢醌霜或者维A酸软膏、曲酸霜等药物进行脱色治疗

　　日常生活中要注意避免皮肤刺激，经常用温水洗脸，保持面部清洁，尽量不要化妆，如果一定需要化妆，那么晚上睡觉前必须洗干净面部。外出时要做好防晒工作，可涂抹防晒霜，也可佩戴口罩和帽子，因为日晒会加重皮损。心态要平和，切忌出现烦躁、焦虑等不良情绪。最好坚持做适当的运动，睡眠要充足。饮食要清淡且多样化，不要吃刺激性食物和易过敏的食物，否则会造成雀斑加深。多喝点水，促进体内毒素排出。多吃点新鲜的蔬菜和水果，以补充足够的维生素。