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脸过敏吃什么

2022.05.17

毛越苹副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科

　　面部过敏是比较常见的一种皮肤情况，患者的面部会有瘙痒、泛红、红疹等情况出现，一般不会留下瘢痕或色素沉着。面部过敏和进食致敏食物、接触过敏原、接触刺激性物质、干燥有关，过敏期间患者应该要做好皮肤护理和饮食护理。

面部过敏是比较常见的一种皮肤情况

　　过敏期间，患者尽量不要再食用含有酒精等刺激性成分的化妆品和护肤品，做好基本的保湿补水即可。同时患者可以冰敷生理盐水，镇静皮肤，缓解过敏的症状。也可以外用抗过敏的凝胶，如苯海拉明、氯雷他定等。

　　患者在过敏期间，饮食方面也需要注意。首先，不要食用刺激性食物，如辣椒、大蒜、香菜、酒精等，会影响皮肤黏膜的愈合，使病程延长。其次，患者可以多吃富含维生素C和维生素E的食物，如樱桃、橙子、猕猴桃等，可以促进黏膜的愈合，还可以美白、延缓衰老，对女生很有帮助。患者还可以用金银花泡水饮用，金银花具有清热解毒、消炎抗菌的作用，对面部皮肤有损伤的患者有很大的帮助。

　　患者还可以食用红薯、花椰菜、菠菜、胡萝卜、卷心菜等，其中富含的维生素B和多种微量元素对患者身体的恢复有比较大的帮助。

　　面部过敏多发于春秋换季的时候，患者一年四季都要做好面部的保湿补水工作，增强面部的防御能力。患者也不要多食用高蛋白的食物，对过敏的食物更是不要接触。如果您对柳絮、花粉等物质过敏，外出一定要戴好口罩，做好面部的防护措施，减少过敏的发生。如果患者出现了皮肤破损，尽量不要食用含有酱油的食物，容易留下色素沉着。