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如何对付毛囊炎

2022.05.17

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李燕华

李燕华副主任医师

扬州大学附属医院皮肤科

　　在生活压力不断增加时，皮肤问题也变得越来越突出。在加上环境污染以及个人习惯，毛囊发炎等常见皮肤问题，也会多发。学习和生活受到严重影响时，情绪会受到影响，变得烦躁不安。毛囊炎是如何引起的?怎么对付毛囊炎?

　　毛囊炎是怎么引起的?

　　毛囊炎的出现多半是由于细菌感染引起的，被大量细菌感染后，毒素得不到排出，会拥堵在毛囊里面。油腻分泌会变得十分旺盛，还会有红肿等表现，久而久之会有毛囊发炎等状况。

毛囊炎的出现多半是由于细菌感染引起的

　　另外睡眠不充分，接触了化学物品以及吃了过多辛辣食物，也会影响到内分泌，毛囊一样会发炎。营养匮乏以及出汗特别多，皮肤受到损伤之类的，也会有毛囊炎等出现。

　　如何防治毛囊炎?

　　忌口。有了毛囊炎后一定要忌口，辛辣油腻性食物会加剧上火，使得皮肤变得干燥，越吃毛囊炎越严重。重口味的瓜子以及含糖量高的巧克力等食物，也尽量要少吃。烟酒等务必要禁止，其给皮肤带来的刺激性是无法想象的。

　　忌抓挠。皮肤瘙痒后，经常抓挠是常见的习惯，越是忍不住抓，越是容易抓破皮肤。皮肤破损后，细菌开始入侵，毛囊炎也会频发。有了毛囊炎后继续抓，病情也会更重。建议睡前戴手套，可以防止晚上抓挠皮肤。

　　忌熬夜。要想避免毛囊炎严重，就要有良好的作息时间，晚上早点睡觉能够让内分泌维持稳定，提高免疫力，可以预防毛囊炎。

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