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淋巴两侧长痘如何排毒

2022.05.17

李燕华副主任医师

　　人体脖子的两侧分别长了淋巴，淋巴是用来帮助身体排毒的。但是有些人却发现自己的淋巴两侧长了很多的痘痘，看上去非常吓人，而且严重拉低自己的颜值。其实这很有可能是淋巴的排毒功能降低了，身体里面的毒素大量堆积在淋巴附近。当然如果皮肤的水油平衡被打乱的话，那么淋巴附近也是很容易长出痘痘的，毕竟皮肤的油脂分泌会增加，影响了皮肤的新陈代谢。还有一些女性月经出现异常的时候，淋巴附近也会容易长出痘痘。

　　引起淋巴两侧长痘的原因有很多，关键是怎么样去排毒祛痘

引起淋巴两侧长痘的原因有很多

　　可以采取按摩的方法来排出体内的毒素，这样痘痘也会自动消失的。可以先从耳朵后面的穴位进行按摩，然后一直按到自己的肩胛骨，反反复复按摩十五分钟，每天坚持按，效果就会越来越明显。按摩最好是放在洗完澡后，这样也能让身体变得更舒服，按摩之前也可以先用热毛巾敷一下淋巴的位置，加快淋巴周围的血液循环，增加按摩的效果。

　　除了按摩之外，也要注意饮食的健康，少吃一些辛辣油腻的食物，比如说胡椒、羊肉之类的食物，以免加重体内的火气。平时也要多喝水，促进身体的排泄，加快体内代谢物的排出，这样也可以促进淋巴的恢复。实在不行的话，也可以口服一些排毒的药物，比如说牛黄解毒片之类的。