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如何预防脚气出现

2022.05.17

陈菊萍主任医师

　　脚气是一种很常见的真菌感染的现象，具有传染性，根治还是比较困难的，让不少的人很难受。但是，并不是说完全没有可能，只要平时多注意，也是可以去除脚气的。

　　1、保持脚部干燥，引起脚气的真菌，是比较怕干燥的环境的，在平时要保持好干燥，对预防或者是改善脚气的出现，对身体健康也是有好处的。在换鞋子的时候，及时的晾晒，放在通风处，能够减少真菌的出现。还要选择透气性比较好的鞋袜，对改善脚气也是有帮助的。

保持脚部干燥

　　2、勤换洗鞋袜，很多人在平时走路的时候，会出汗很多，尤其是夏季天热的时候，出汗的现象会更多，这样的缓解比较适宜细菌的存在，对身体健康是不利的，自己在平时的生活中，要勤快点换鞋子和袜子。

　　3、硫磺皂洗脚，硫磺有很不错的杀菌的效果，在平时的生活中，多用硫磺皂洗脚，就能很好的缓解脚气。并且用硫磺皂洗脚，能够很好的清除脚部的油脂，这样对预防真菌的出现，效果也是很不错的。

　　4、多吃新鲜的水果蔬菜，这些食物中，含有很多营养物质，能够帮助人很好的缓解身体不适的现象，对预防脚气效果也是很不错的。尤其是它们含有丰富的维C，能够帮助增强人的抵抗力，就能很好的减缓感染的现象，对预防脚气效果也是很不错的。