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一周头发长10厘米秘诀

2022.05.17

施伟民主任医师

　　很多爱美的女性经常会打理自己的头发，也有一些女性会在剪短发后后悔或者是对头发的长度不是很满意，结果就导致有很多人在剪短发后一直想让自己的头发快速的生长。

　　头发的生长有一定的周期，一般正常人的头发每天大概生长0.27-0.4毫米，一个月大概生长一厘米到两厘米左右，所以要在一周内让头发生长十厘米是不可能的事情，只能通过接发或戴假发让头发快速的变长，所以不要随便的详细一些可以快速让头发变长的偏方或广告，以免对头皮以及头发造成伤害。

在一周内让头发生长十厘米是不可能的事情

　　生活中有一些习惯和方法可以加快头发的生长，方法一，勤梳头。疏通可以加快头皮的血液循环，从而就可以起到加快头发生长的作用。

　　方法二，选择合适的洗发水。在选择洗发水时要根据自身头皮以及头发的性质选择合适的洗发水，而且要经常的更换。

　　方法三，勤洗头。一般一周最少要洗两次的头发，长时间不洗头容易造成毛孔堵塞，造成头发生长缓慢或者是脱发的情况。

　　方法四，合理饮食。头发主要的成分是蛋白质，所以要想加快头发的生长就要多食用一些富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鱼、虾、瘦肉等。