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如何保养脸部皮肤

2022.05.17

周武军副主任医师

　　脸部皮肤保养最重要的一步是防晒，日晒是皮肤老化退化的最大的影响因素;其次是要做好保护皮肤的防护，选择合适的正规的化妆品;另外皮肤跟全身状况有关系，心情好、营养充分、睡眠充足，皮肤也会好。

　　周武军：那么脸部是我们人的脸面，这个大家都很注重这个问题，那么保养也很重要。那么其中其实在我看来最重要的第一步是防晒，因为我们面部是暴露在外边的风吹日晒，这个尤其是日晒是对这个皮肤老化、退化是最大的一个影响因素，所以要想皮肤好，防晒非常重要。第二就是做好了保护皮肤的这个防护，就是一个是要选择合适的这个化妆品，就是说你要选比较正规的厂家的品牌的化妆品，那么还有要是选适合自己的，如果是有敏感的，就不要用了。还有现在面膜比较厚，这个面膜其实也不是什么人都能用的，尤其是一火了以后，这个有的鱼龙混杂，有的女人说，抗敏感面膜里面会加上很多的激素，这样你不知不觉的接触到很多激素的话，这样做这个激素脸就不好了。

所以这个，保护就是要有的放矢，另外还有一个就是不要去把自己的脸当这个试验品，什么化妆品你用的好好的，人家说那个牌子好，马上就去换别的牌子，实际上适合你的才是好的。另外还有就是皮肤跟我们全身的状况很有关系，你的心情好，你的营养充分，你的这个睡眠充足对你的精神面貌都有很大的影响，所以这个全身的状况也很重要。