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怀孕脖子长颈纹会消吗

2022.05.17

王家璧主任医师

　　怀孕脖子长颈纹，在生完孩子后，是可以通过一些方法来帮助消除的。

　　按摩除纹

　　要改善颈纹的问题，除了透过颈霜外，不妨做一些按摩动作，如将头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈十至十五次。

　　另外，亦可以将头部微微抬起，而双手的掌心则放在颈部，然后从锁骨开始向上推，左右手各做十至十五次，以收紧颈部皮肤。不过，千万不可向下推，否则的话随时因减得加，增加颈纹出现的机会。

　　枕头要合适

　　枕头太高，睡觉时头部往下垂，造成肩膀肌肉的负担。枕头过高也易使颈部弯曲，产生颈纹。但是不使用枕头，下巴呈现上仰姿势，也是颈后容易产生皱纹和僵硬的原因。理想的枕头，是要达到让人身心放松的作用。枕头的高度以6至8公分左右最合适，但也因人而定。

　　多做运动

　　很多人都不理解，为什么脖子也需要做运动呢，我们锻炼脖子的肌肤，是为了舒展肌肤，延缓脖子周围的肌肤老化，防止脖子周围出现皱纹，所以受运动也是消除颈部皱纹的好方法。

　　用护肤品

　　我们平时使用护肤品，重点都在脸部了，忽视了颈部，其实我们也可以适当的涂抹一点护肤品在脖子周围，增加脖子周围肌肤的水分，减少皱纹的产生。

　　注意防晒

　　很多人觉得脖子没必要做防晒工作，其实不然，颈部也是需要我们重点呵护的部位，防晒工作一样要做到位，脖子周围的肌肤其实是很娇嫩的，暴晒后会出现很多细纹，所以颈部防晒也很重要。