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脸部痘痘反射区

2022.05.17

施伟民主任医师

上海交通大学附属第一人民医院皮肤科

　　额头长痘痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒。

　　双眉间痘痘：胸闷，心律不整，心悸。这类人不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

　　眉头长痘痘：(眼睛靠近鼻子处)肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽烟。

　　眉骨长痘痘：注意肝脏保养。

　　鼻头长痘痘：胃火过盛，消化系统异常，应少吃冰冷食物。

　　鼻翼长痘痘：与卵巢机能或生殖系统有关，应注意身体保养。

　　鼻梁长痘痘：脊椎骨可能出现小问题。

　　右边脸颊长痘痘：肺功能失常，注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

　　左边脸颊长痘痘：肝功能不顺畅，有热毒。应注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

　　唇周边长痘痘：便秘导致体内毒素累积。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

　　脸上有痘痘，需要及时祛痘，有两点要注意：

　　清洁

　　选择清洁力强的洁面产品，保持皮肤的清洁是祛痘成功的第一步。因为有效的清洁可以破坏痘痘在皮肤表层的繁殖条件，避免痘痘的泛滥和感染。由于脸部是人类皮油脂肪聚集点，很多人只要上火有炎症了就很容易长痘发炎，有的人甚至会出现痘痘溃脓的情况。所以平日里要注意清洁面部，经常用清水洗脸，硫磺皂对痘痘还是很有效果的。

　　祛痘

　　消除已经长出来的痘痘，除了要注意日常作息及饮食习惯外，必要的祛痘产品是必不可少的。

　　现在的市面上面有各种五花八门的祛痘产品，但是并不是每种都适合自己的痘痘类型，所以一定要选择合适自己痘痘的产品。一般的粉刺型痘痘，必须先要把粉刺挑出，并且使用芦荟等消炎的产品进行保养以免留下疤痕。

　　如果是丘疹型的，需要进行消炎处理，不管是哪种产品，适合自己的痘痘类型最重要。就算再痒也不要用手去挤压痘痘，手上的细菌极容易引起化脓发炎，脓疮破溃后会形成疤痕和色素沉着，看起来和周围皮肤颜色都不会一样，非常影响美观。平日里要多吃一些清淡的水果和蔬菜，使得体内不能有火气生成。