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脸部除螨的方法

2022.05.17

杨顶权主任医师

　　科学洗脸，保持面部清洁

　　洗脸是有效对抗螨虫的一种有效方式，但洗脸的方法是有讲究的。首先用温水将脸部打湿，将具有除螨功能的清洁用品涂于面部，用指腹由上而下画圆圈，刺激皮肤以清洁面部皮肤的杂质和油脂，重点清洁面部两侧和鼻子两侧区域，然后用温水冲洗干净，使用柔软的毛巾轻拍面部吸走水分。坚持以上洗脸方式，早晚至少各一次。

　　使用除螨产品

　　想要全面彻底的清除螨虫，需要借助一些有效的除螨产品。由于有的产品含有抗生素和激素成分，因为避免此类产品的长期使用，购买也一定要查看成分。建议大家最好购买中药类，温和无刺激的除螨产品。

　　合理饮食

　　尽量少吃油脂过多和油脂丰富的食物以及比较辛辣刺激性的食物;多吃粗粮、果蔬、豆制品、海带等清淡食品，有效减少皮肤的油脂分泌。

　　保持环境整洁

　　螨虫不但寄居于人的身体，也遍布在空气和家庭的每个角落，因此预防螨虫感染是防止反复遭受螨虫侵害的有效方法。平常要经常清洗被褥被套、勤换衣、勤洗澡，注意个人卫生;保持室内干燥，经常开窗通风，有利于破坏螨虫最适宜的生活环境;经常清理灰尘多的死角，如床垫、地毯、沙发角落、空调滤网等。