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春天脸部皮肤瘙痒怎么办

2022.05.17

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杨顶权

杨顶权主任医师

中日友好医院皮肤病与性病科

　　换掉碱性洗面用品

　　春季天气干燥，很多人洗澡的时候使用的碱性香皂或者洗面奶，这样就会把皮肤上的油脂全带走，皮肤的水分就会流失，进一步导致皮肤干燥粗糙，这也会引起皮肤瘙痒。所以最好是换掉碱性洗面奶，用一些中性或者酸性产品，性质比较温和，也不会破坏皮脂，让皮肤不那么容易干燥。

　　多补水保湿

　　冬春交替皮肤干燥也会导致皮肤瘙痒，本来就有点皮肤瘙痒的症状的话，那么皮肤干燥会让瘙痒更加严重。所以最好是多用补水保湿效果好的产品，让皮肤保持滋润就不起皮瘙痒，比如做做补水面膜。

　　多补充维生素A

　　维生素A具有滋润养颜、强健肌肤的作用，对皮肤瘙痒干燥粗糙的问题起到较大的改善作用。如果你的春天皮肤瘙痒比较频繁，建议大家每天适当口服补充一些维生素A片，或者也可以多吃些胡萝卜等含有维生素A丰富的食物。

　　停止热敷

　　有些人平时会定期用热毛巾敷脸，虽然热敷确实对皮肤有一定好处，但其实也容易造成肌肤抵抗力下降，加重脸上痒的症状，所以春天最好是停止热敷。平时洗脸用的水不要太热或太冷，尽量避免吹冷风、晒太阳，否则也会刺激皮肤。

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