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什么能淡化红血丝

2022.05.17

王毓新主任医师

　　第一：别去角质

　　有红血丝的人肌肤比较敏感，皮肤偏薄，这个时候要注意别随便的去角质，反而会对改善红血丝有影响。

　　第二：忌用碱性强的洁面乳

　　红血丝的皮肤要忌用碱性强的洁面乳，最好选择透明的，没有太多化学成分的洁面乳，每天洗面的次数不宜过多，一次最完美。

　　第三：充分保湿

　　红血丝肌肤多数为敏感肌肤，角质层常常不能够保持水分，尤其是冬天干燥的气候，具有这种皮肤的人，会比别人更敏锐的感觉到皮肤缺水干燥。一定要使用含保湿成分的化妆水和护肤品。

　　第四：加强防护

　　敏感性红血丝皮肤缺乏对紫外线的防御力，更容易老化，需注意用防晒品，需要在基础保养肌肤后，在涂上一层防晒品，这样会比较好。

　　第五：饮食增强抵抗力

　　抗红血丝饮食上可以多食用一些牛奶或者豆制品、蔬菜水果等，增加肌肤的抵抗能力，增强血管壁的韧性和弹性，从根本上改善皮肤泛红的原因。避免吃鱼、虾、蟹等引肌肤过敏的食物。

　　第六：注意加强锻炼

　　有红血丝的皮肤一般比较敏感脆弱，所以平时应该要增强皮肤的锻炼。可以常常用冷水洗脸，从夏天一直坚持到冬天。皮肤的耐受力就会慢慢提高，自我抵抗力也会增强。

　　第七：避免温度急变

　　红血丝皮肤对外界环境的变化很敏感，如果从温度很低的环境里突然到了温度高的环境里，或者从温度高的环境突然到了低温环境里，皮下的毛细血管受到温度刺激突然的收缩或扩张，就会导致红血丝加重。